Dr. Kousa Vetediet...
Jag vet att det är lite tyst ifrån mig, men jag har som sagt lite fullt upp och bloggen hamnar lite längre ner på listan igen. Men snart, väldigt snart kommer jag att börja skriva av mig igen.
Fast det var inte därför jag började skriva idag. Nä tänkte faktiskt berätta om en sak som håller på att förändra min vardag till det mycket bättre. I måndags började jag med en vetediet. Inte för att gå ner i vikt, eller jo lite men det var inte det största skälet. Som jag berättat tidigare har jag ganska stora problem med min mage sen jag opererade mig 2006. Jag kan mer eller mindre inte äta något utan att behöva springa direkt på toan. Hm det här kan börja låta intressant. Men men. Började iaf med en vetediet ifrån Friggs för att börja komma igång med frukost. Har aldrig kunnat äta frukost utan att få spykänslor. Det funkar liksom inte att svälja dom första timmarna på mitt dygn. Den här dieten funkar så att jag blandar ut ett pulver med tex yoghurt. Pulvret skall få igång min mage. Så varje dag under denna vecka har jag ätit ett glas med yoghurt o pulver. Smakar inte alls äckligt, fast det beror på vilken smak man tar på yoghurten. Min mage mår skit bra hela dagen. Så jag är helt överlycklig nu. Kan inte bli bättre. =o)
Fast det var inte därför jag började skriva idag. Nä tänkte faktiskt berätta om en sak som håller på att förändra min vardag till det mycket bättre. I måndags började jag med en vetediet. Inte för att gå ner i vikt, eller jo lite men det var inte det största skälet. Som jag berättat tidigare har jag ganska stora problem med min mage sen jag opererade mig 2006. Jag kan mer eller mindre inte äta något utan att behöva springa direkt på toan. Hm det här kan börja låta intressant. Men men. Började iaf med en vetediet ifrån Friggs för att börja komma igång med frukost. Har aldrig kunnat äta frukost utan att få spykänslor. Det funkar liksom inte att svälja dom första timmarna på mitt dygn. Den här dieten funkar så att jag blandar ut ett pulver med tex yoghurt. Pulvret skall få igång min mage. Så varje dag under denna vecka har jag ätit ett glas med yoghurt o pulver. Smakar inte alls äckligt, fast det beror på vilken smak man tar på yoghurten. Min mage mår skit bra hela dagen. Så jag är helt överlycklig nu. Kan inte bli bättre. =o)
Innehåller: Fullkornsvete (69%), skummjölkspulver, kaliumkaseinat, maltodextrin, vegetabilisk olja, glukossirap, majsstärkelse, vasslepulver, vitaminer och mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumcitrat, vitamin C, järnfosfat, kalciumhydroxid, vitamin E, niacin, pantotensyra, vitamin B6, riboflavin, tiamin, vitamin A, folsyra, biotin, vitamin B12, vitamin D).
Inget för känsliga...
Jag har ett stort problem enligt mig själv....
Sen jag opererade bort gallan har jag lite problem med mat o dryck. Detta problem medför att jag väldigt sällan äter ute om jag vet att det inte finns en toa i närheten. Det som är jobbigt är att jag inte har fått någon koll än på vad det är jag kan eller inte kan äta/dricka.
Imorse tex tog jag en tallrik fil o flinger, utan problem. För ca 35min sen tog jag en Frappe, men problem. Jag han nät och jämnt hem (promenad på ca 5min) innan jag var tvungen att besöka toan. Så jag vet inte om jag kan utesluta lactos.
Lunch under arbetstid intar jag alltid på kontoret. Där verkar det sällan spela någon roll vad jag äter. Även om jag ätit maten dagen innan till middag utan problem så får jag problem till lunchen. Tänk dig själv att alltid behöva veta vart toan e så fort man skall äta något....
Jag måste börja föra en mat/dryck dagbok där jag skriver upp allt jag intar och ser vad det är som får min mage att protestera.
Nån som har liknade problem för gärna komma med lite tips och råd.
Sen jag opererade bort gallan har jag lite problem med mat o dryck. Detta problem medför att jag väldigt sällan äter ute om jag vet att det inte finns en toa i närheten. Det som är jobbigt är att jag inte har fått någon koll än på vad det är jag kan eller inte kan äta/dricka.
Imorse tex tog jag en tallrik fil o flinger, utan problem. För ca 35min sen tog jag en Frappe, men problem. Jag han nät och jämnt hem (promenad på ca 5min) innan jag var tvungen att besöka toan. Så jag vet inte om jag kan utesluta lactos.
Lunch under arbetstid intar jag alltid på kontoret. Där verkar det sällan spela någon roll vad jag äter. Även om jag ätit maten dagen innan till middag utan problem så får jag problem till lunchen. Tänk dig själv att alltid behöva veta vart toan e så fort man skall äta något....
Jag måste börja föra en mat/dryck dagbok där jag skriver upp allt jag intar och ser vad det är som får min mage att protestera.
Nån som har liknade problem för gärna komma med lite tips och råd.
Dag 1 av 30
Idag drog jag igång mitt nya träningspass me min egen Wii coach. Får se hur det funkar men jag kan säga att det känns. Efter 18min på första passet så kändes det i kroppen och jag är faktiskt svettig. Så nu är det 15-20min varje dag, förutom tisdag o fredag då det tydligen är vilodag.
Jag kan faktiskt rekomendera denna efter att ha bara använt den en gång. Vill du börja komma igång me träningen men hatar gym så är denna perfa. Självklart måste du ha en Wii Nintendo oxå. Hade själva spelet sen tidigare och köpte som jag skrev för några dagar sedan endast kontrollerbandet o gummibandet separat. Det finns att köpa på dom flesta ställen nu som har spelen. Imorgon tänkte jag åka till Giganten o köpa mig balansplattan så det blir lite extra träning. Den kan man nämligen synka ihop me detta "spel".
Jag kan faktiskt rekomendera denna efter att ha bara använt den en gång. Vill du börja komma igång me träningen men hatar gym så är denna perfa. Självklart måste du ha en Wii Nintendo oxå. Hade själva spelet sen tidigare och köpte som jag skrev för några dagar sedan endast kontrollerbandet o gummibandet separat. Det finns att köpa på dom flesta ställen nu som har spelen. Imorgon tänkte jag åka till Giganten o köpa mig balansplattan så det blir lite extra träning. Den kan man nämligen synka ihop me detta "spel".
